Shotokan-Karate - Speyer-Kurier
2018-6-18 · Das Training legt vor allem Wert auf Gymnastik, Ausdauer und Kraft, abgestimmt auf die einzelnen Übenden. Die Tritte werden nicht unbedingt hoch, dafür aber korrekt und effektiv ausgeführt. Spagat braucht keiner mehr zu können! Trainer Bernd Farnkopf, 2. Dan, berücksichtigt diese Aspekte in seinem Training.
